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Pour quoi ? Pour développer sa culture générale et son esprit critique. Pour qui ? Tout le monde Cette chronique m'a été inspirée par un client qui m'a expliqué travailler sur son caractère très introverti et timide. Et pour se transformer en être sociable,...

Pour quoi ? Pour trouver de l'apaisement dans un quotidien mouvementé, pour affronter ses peurs, pour oser être soi et se défaire de ses croyances. Pour qui ? Pour toutes les personnes qui ont besoin de réconfort, pour celles qui n'osent pas ouvrir un...

Pour quoi ? Pour prendre le contrôle sur le flot de pensées négatives anxiogènes qui s'insinue dans notre quotidien, devenir plus zen et maîtriser ainsi ses émotions. Pour qui ? Pour les râleurs, les anxieux, ceux qui n'arrivent pas à se poser tranquillement...