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bien-etre

La magie des saisons - Camille Visage

La magie des saisons - Camille Visage

Encore un bon livre paru chez Leduc éso riche en conseils pour prendre soin de soi en se connectant aux saisons. Pour commencer, quelques enseignements qui ont résonné tout de suite en moi : "Le cycle menstruel peut symboliquement être rattaché aux quatre...

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Top 5 des livres à offrir à Noël

Top 5 des livres à offrir à Noël

Vous manquez d'inspiration pour les cadeaux de Noël ? Il n'y a pas que les livres de cuisine et les BD qui s'offrent en cette période ! Si vous choisissiez un livre "qui fait du bien" ? Je vous donne mon top 5 de livres de développement personnel & spiritualité...

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Litho positive - Carole Smile

Litho positive - Carole Smile

Pour qui ? Les débutants et faux débutants en lithothérapie Pour quoi ? Pour se sentir bien dans ses baskets, gagner en confiance en soi, en détermination... Une belle découverte parue aux éditions Leduc Éso pour débuter la reprise de ce blog ! Les pierres...

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Où tu vas, tu es - Jon Kabat-Zinn

Où tu vas, tu es - Jon Kabat-Zinn

Pour quoi ? Se mettre simplement à la pleine conscience/méditation Pour qui ? Pour tout le monde. Depuis plusieurs mois je cherchais le livre de méditation le plus simple sans être simpliste et le plus complet pour vous en présenter un et que vous ayez...

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Le jour où je me suis aimé pour de vrai - Serge Marquis

Le jour où je me suis aimé pour de vrai - Serge Marquis

Pour qui ? Tout le monde Pour quoi ? Apprendre à discerner les facéties de notre ego. En 2015 Serge Marquis nous apprenait à dompter Pensouillard, notre hamster mental beaucoup trop en forme, afin de lâcher-prise et de nous apaiser. Cette année l'auteur...

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Enfin libre d'être moi - Patrick Collignon

Enfin libre d'être moi - Patrick Collignon

Pour qui ? Pour les personnes qui souffrent au quotidien d'un manque de reconnaissance, qui sont très sensibles aux jugements d'autrui. Pour quoi ? Pour oser être, réaliser des projets, se sentir léger... Patrick Collignon propose avec Enfin libre d'être...

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